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論壇 › 大學生活交流 › 大家睡前有什麼習慣嗎？

三缺一 發表於 2017-11-26 07:59 PM

個人在睡覺之前會先洗澡
比較舒服 輕鬆
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該逼養羊的 發表於 2017-11-26 08:42 PM

要看隔天是不是放假啊
如果隔天有課的話
我會看一點力製的片子或視頻

ts01106589 發表於 2017-11-28 10:29 PM

運動
吃個小份消夜比較好睡

s062834145 發表於 2017-11-28 11:31 PM

睡前會先喝一口水 不然有時半夜嘴巴都會覺得乾

joycehym 發表於 2017-11-29 12:06 AM

點眼藥水+擦護唇膏+擦乳液
做好保養，免得隔天起床像瘋婆子XDD<br><br><br><br><br><div></div>

ftootooo 發表於 2017-11-29 06:20 PM

先側躺　然後就睡著了

豪豬詹 發表於 2017-11-29 07:46 PM

沒有
都盡量不思考 這樣比較好睡

bestfor14 發表於 2017-11-30 05:18 PM

玩個遊戲

找個人聊聊天

看看書

聽聽音樂

都可以

主要適能放鬆自己

pop988 發表於 2017-12-1 02:52 AM

睡覺前會先想一下
明天要準備幹什麼~
問一下同學有沒有要交到報告或作業之類的
以免開天窗阿
最後去洗澡~洗衣服~然後睡覺

t_rex_0107 發表於 2017-12-1 03:42 PM

滑手機....但這習慣不太好有時會導致自己睡不著。<br><br><br><br><br><div></div>

reserve1231 發表於 2017-12-1 07:13 PM

滑個PTT在睡覺，好像都這樣

555kiva 發表於 2017-12-1 10:07 PM

看搞笑劇，那種可以放鬆精神的事，不會想太多

aventkao 發表於 2017-12-2 09:05 PM

看個日劇或者是看一下書這樣~有時候會自己想一下事情就睡著

nsx476 發表於 2017-12-3 09:16 AM

聊天通常精神會變好
我覺得就放鬆一下心情躺著
自然就可以好好休息

fast45720 發表於 2017-12-3 09:40 PM

發呆一下   想一下 今天發生的事情<br><br><br><br><br><div></div>