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[問題]戒菸的戒斷症 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-9-3 04:54 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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各位伊莉的大哥大姐
小弟抽煙已8年左右

最近實施戒菸,但試過許多戒菸輔助藥品或貼片都沒有用

眼淚狂流、頭痛、焦躁(打字的現在也是...)

有沒有什麼特效的動作或飲食可以改變..

拜託拜託


點評

hsw1976 強力推薦您多運動,比吃什麼輔助藥品、貼什麼膏藥還有效。  發表於 2012-9-5 08:07 AM
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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頭香
發表於 2012-9-3 07:44 AM|只看該作者
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聽說多喝茶米茶有用
但不知效果如何
真的不行就去看醫生
現在很多戒菸班
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發表於 2012-9-3 08:45 AM|只看該作者
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記得有個藝人也曾分享戒煙的經驗,而且是一次就戒成功了,去廟裡拜拜發願,請關聖帝君幫忙。結論是宗教信仰有助於達成某件事。
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crazylove0523 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-3 09:04 AM|只看該作者
我朋友都聞薄荷棒來代替
他抽煙快10年
戒斷症他都是針對症狀去處理
像是焦躁 他會去大魯格猛打球 邊罵髒話邊打電動...
頭痛喝溫開水 嚴重就吃藥
流眼淚的部分他是沒有這個問題耶

另外每次戒煙我都想提到一個真實的例子
就是一位快60歲的男性
菸齡40多年 沒有小孩
後來 老來得子 老婆懷孕了 是個男生
醫生建議那位老爸爸 想陪他長大就快戒煙吧
...
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發表於 2012-9-3 10:14 AM|只看該作者
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我覺得這個要靠意志力耶!雖然會有種種的不舒服,但是戒了菸之後你會發覺身體變得更好




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發表於 2012-9-3 11:44 AM|只看該作者
有些震撼性教育會讓你再也不敢抽菸,好比說你上網搜尋因抽菸肺癌而死的病人解剖的相片,之前有在FB轉分享過,那真是令人敬而遠之
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2012-9-3 12:33 PM|只看該作者
不要抽就好,用那些輔助東西騙人,要克服自己
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  中學生(1000/4000)

馬馬虎虎

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發表於 2012-9-3 10:04 PM|只看該作者
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我的菸齡也二十幾年了,我也好想戒菸喔,也戒了幾次都戒不起來,戒菸真的要有很大的意志力,共同勉勵吧?
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發表於 2012-9-3 10:45 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
想想你戒菸的目的八,也可以做做休閒活動
加油八!

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