身高165 標準已在臨界了...嗚......<div></div>
感謝大大
這樣 的網頁 挺方便的!!
不過 唉 好像 還是得要來減個肥 >"<
從有意識以來就過重...
體酯肪那更不用說了吧!!
之前BMI值高達32 )還真誇張{:1_newsweat:}
現在24-26那排徊...
本人瘦了20十公斤...
所以體指防還真誇張的降了很多...
總而言之多運動少吃 ))我大概2個月瘦了20公斤{:1_newsuper:}
那運動太激烈了,現在不想回想起= ="
嗚~~
要減肥啦~
在公式看起來是ok
但穿衣服就是不好看丫~~
減肥~減肥~減肥啦
好方便的測量喔~
感謝大大分享<br><br><br><br><br><div></div>
女人哪..對於體重總是斤斤計較..
我自從變胖了之後..好像慢慢也習慣了.
根據BMI的算法
很多健美的男性都算過重了
體脂肪比較準確
原來我是正常的唷
我是21.6
可是我還是肉肉的耶
感恩~ 算算 還好沒過重 但是還希望瘦點好!!{:1_newbiggrin:}
嗚~測完之後好想哭ㄡ...
我會為我ㄉ身材努力減肥滴~~~~~<br><br><br><br><br><div></div>
總而言之
我該減肥了
感謝大大分享!!
我好像有點胖餒~"~
好詳細的一套算法
剛好可以來算一下自己的BMI
看該不該少吃點了@@"
好胖好胖,好多肉好多肉
希望快點瘦下來阿 ~~~~
哇...看了這個公式...
我離標準體重好遠喔...
目前81公斤..標準體重65公斤
還有16公斤....要拚~~~
已經很努力瘦了10公斤了!<br><br><br><br><br><div></div>