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瘦身族愛吃溫沙拉 女中醫這樣說…[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-3-26 12:09 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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作者華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導 | 華人健康網 – 2016年3月26日 上午9:42

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】誰說沙拉一定要冷冷涼涼的吃? 現在,沙拉美食界正流行一股「溫沙拉」食尚!原來有的人想透過吃溫沙拉獲得飽足感,以利控制體重。中醫師認為,雖然溫沙拉的溫度不像從冰箱拿出來的生菜沙拉那樣冷冰冰,在冬天裡的確比較好入口一些,但是由於其中仍然 以生菜為主的關係,仍屬於偏涼。
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頭香
發表於 2016-3-26 02:55 PM|只看該作者
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最重要還是養成良好的生活習慣,飲食均衡,且多運動

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發表於 2016-3-26 04:40 PM|只看該作者
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這種食物我是不喜歡吃啦
因為沒什麼味道
若要減肥我會用其它的方式
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發表於 2018-4-27 08:28 AM|只看該作者
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東西方人體質不一樣,東方人還是建議吃熟一點的食物感覺比較保險
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