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樓主: caesar2014

[轉載] 跑後不痠痛 運動後按摩DIY加速排除廢物 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-2-9 04:47 PM|顯示全部樓層
其實不用自己DIY這麼辛苦啦
交給按摩椅其實就很OK
OSIM天王之王這類的就有包含到全身按摩的功能
只要運動完坐上去開自動行程就可以
簡單又輕鬆也可促進新陳代謝
運動後按摩根本是人生一大享受!

點評

caesar2014 很認同大大說:運動後按摩根本是人生一大享受。至於天王按摩椅這件事,請大大地址交出來吧!大家當你的朋友吧~~~  發表於 2015-2-11 03:34 AM
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發表於 2015-2-9 05:56 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
看了這個真的很有幫助 我運動完都不習慣收操的 所以很常痠痛

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gokailung 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-10 11:48 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有學到了,多謝分享
,跑後拉筋按摩很重要
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-2-11 06:02 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝大大的分享,跑完就來做一下試試
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發表於 2015-2-13 11:50 AM|顯示全部樓層
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最近買了按摩滾筒 一開始真的痛得很舒服
但漸漸習慣就無感了...
後悔一開始應該就直上狼牙棒了




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chienshihyin 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-13 03:09 PM|顯示全部樓層
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發表於 2015-2-15 04:39 PM|顯示全部樓層
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最近跑完都有努力的按摩及伸展
不然都會痠痛好幾天,
謝謝分享,可以再嘗試。

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39023 米
發表於 2018-9-4 12:17 PM|顯示全部樓層
感謝
真的受益良多
這樣跑步就不會擔心了

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tt351tw 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-9 01:16 AM|顯示全部樓層
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很實用喔,我常慢跑一定要學起來
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發表於 2018-10-5 02:36 PM|顯示全部樓層
自從受傷後,便深知運動後收操按摩的重要
但還總是沒做完一整套動作,感謝分享~




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發表於 2018-10-7 04:33 AM|顯示全部樓層

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