伊莉討論區
標題:
健身後的胸部越來越大 還有激凸問題 請問該怎麼辦?
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作者:
john92001
時間:
2018-1-16 04:00 PM
標題:
健身後的胸部越來越大 還有激凸問題 請問該怎麼辦?
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作者:
四益
時間:
2018-1-16 08:26 PM
女乳症???
是不是應該看醫生抽個血驗賀爾蒙
作者:
isboy175
時間:
2018-1-16 10:55 PM
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作者:
shi87875
時間:
2018-1-17 07:21 AM
主要是你的脂肪還太多,加上你又有練胸,肌力在形成中,所以視覺上會變的更大
可以,練胸的部份,改成較輕的重量,你體重一半在輕一點,但是組數要多。改練胸型的方法
且持續減脂。
也有人是先把手練大隻一點,胸部就不的這麼突出。
另一種就是完全以減脂的方法,直到瘦下來在開始練重訓。
主要是看你想練成精壯,還是大隻,所以你的狀況,都是過程,有人想練的話,那都只是時間上的問題。
作者:
wituarmayci7
時間:
2018-1-17 05:22 PM
本帖最後由 wituarmayci7 於 2018-1-17 05:24 PM 編輯
還是先減肥?
把贅肉消掉再去練肌肉?
作者:
eyny2121212
時間:
2018-1-17 09:34 PM
減脂才知道是不是女乳症,激凸通常是指乳頭勃起,這跟女乳症沒什麼關係吧?
作者:
xwx12
時間:
2018-1-17 11:38 PM
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作者:
2518315305
時間:
2018-1-18 01:39 PM
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作者:
yeashoa1
時間:
2018-1-18 02:25 PM
我猜你跟我男友一樣都是女乳症
他以前的情形跟你差不多,也是其他地方練起來,唯獨胸部依然很多肉
後來就去找高雄的蘇毓彬醫師解決這問題
他說男友算是脂肪型女乳,抽脂完就沒事了
男友經歷抽脂手術後胸部變平了,而且沒什麼疤痕喔,只有抽脂孔而已
如果你真的很困擾還是直接找醫師檢查吧
作者:
Five.Star
時間:
2018-1-18 03:09 PM
正常呀,穿緊身衣很多人都會這樣
如果穿一般衣服還會這樣,才是有點問題
先不用想太多,繼續訓練吧!
作者:
tung5157
時間:
2018-1-18 04:21 PM
建議先減脂肪吧! 高強度的有氧運動可以協助你燒光多餘的體脂...
作者:
john92001
時間:
2018-1-18 05:06 PM
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作者:
john92001
時間:
2018-1-18 05:11 PM
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作者:
john92001
時間:
2018-1-18 05:13 PM
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作者:
yeashoa1
時間:
2018-1-18 05:39 PM
男友是先在蘇醫師的個人網站預約諮詢的
我們都覺得這樣蠻好的 而且很方便
可以直接在網路上先跟醫生說胸部狀況 讓他先了解
去找他的時候也就不會那麼尷尬
作者:
愛葛莎
時間:
2018-1-19 10:39 AM
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作者:
imordinary
時間:
2018-1-24 07:11 AM
不過通常都要手術治療才行吧!
作者:
anfernee1111
時間:
2018-1-24 11:48 AM
激凸是指乳頭嗎?
男生激凸也不是什麼了不起的事拉
作者:
king8088
時間:
2018-1-26 12:10 AM
真的怕激凸 誠心建議你可以買個胸貼 這樣就不會這麼難為情了
作者:
n11221212
時間:
2018-1-27 12:38 PM
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作者:
hijoe890610
時間:
2018-1-27 04:29 PM
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作者:
nsr12
時間:
2018-1-31 10:41 AM
上胸練的好,應該奶頭就比較不容易激凸了。
作者:
Ml1649gt
時間:
2018-1-31 02:16 PM
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作者:
sorry886
時間:
2018-1-31 09:55 PM
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作者:
rock5566
時間:
2018-2-2 09:25 AM
繼續加油吧,通常練健身,男睪固銅增加,是不會有女乳的
減脂之後胸肌形狀變得更剛強,就不會有這問題
作者:
i72164382
時間:
2018-2-4 01:01 PM
能否PO一下照片 才能幫你解決到底是什麼問題
作者:
ullrichkimo
時間:
2018-2-13 12:46 AM
有搭配有氧運動來減脂嗎?還是只有靠重訓健身?脂肪減掉形狀說不定會好一些
作者:
olido207
時間:
2018-2-16 01:41 AM
是體脂偏高嗎? 還是有女乳症的關係 ?
可以請教專業判斷解決 , 基本上胸的形狀也是天生的
作者:
四益
時間:
2018-2-17 12:25 AM
這應該跟重訓無關吧
去看個醫生驗個血
作者:
Ml1649gt
時間:
2018-2-18 07:46 PM
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作者:
king8088
時間:
2018-2-20 11:26 PM
胸部越來越大 我的建議是可以買個胸貼把妳性感的奶頭貼住
作者:
fly.catlap120
時間:
2018-2-21 09:55 AM
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作者:
john92001
時間:
2018-2-21 02:47 PM
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作者:
地球走在海邊
時間:
2018-2-21 05:17 PM
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作者:
四益
時間:
2018-2-21 10:26 PM
你是不是有吃什麼
感覺你賀爾蒙有點失調
作者:
蠢人露體狂
時間:
2018-3-6 10:32 AM
最直接你拍照上來,幫你看有沒有其他動作可以調整
作者:
ly7428
時間:
2018-3-10 01:32 PM
應該是體酯房沒有下降才會有這個狀況
作者:
samrex438
時間:
2018-3-12 12:14 AM
體脂先降下來載觀察看看,短時間貼胸貼!
作者:
samrex438
時間:
2018-3-17 09:44 PM
先降低體脂載觀察看看,不需要動刀的
作者:
fff22361356
時間:
2018-3-21 09:15 PM
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作者:
xxxx9696
時間:
2018-3-26 12:35 PM
如果可以的話,就去看醫生檢查一下
不過很有可能是體脂還太高就是了
作者:
hanks0307
時間:
2018-3-28 08:17 PM
有機會的話到運動中心(中正區的我記得有其他的你可能要查詢一下)
測量一下inbody 看一下體脂肪的指數
太高的話就要減脂了
畢竟健身要兩者都做到才有機會越來越好看
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