這個方法讓我一個月瘦15公斤
之前胖到85....用了很多方法都減不下來，用了這方法讓我一個月瘦15公斤每天早上只吃一點早餐~飲料最好都喝無糖的(我是都喝無糖綠茶)，中午和晚上只喝湯就好~加一小塊肉也可以
加上我的工作又有流汗~這樣一個月就瘦15公斤..算不錯的方法~可以試試看喔。
每天這樣子吃習慣之後~食量真的會變小~而且
食量小...會越變越瘦...
我的無名!!
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[ 本帖最後由 mildare 於 2008-8-17 12:13 PM 編輯 ]...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 哇 一個月就掉15公斤
蠻猛的耶！
應該是因為你吃很少 又有在活動
所以效果才會那麼好！
恭喜囉 要繼續維持喔:biggrin: 我都試下先....好肥....頂唔順 我覺得這樣應該很快就會復胖了吧？
愈是壓抑，反噬的慾望就會愈強烈
希望你不會手上拿著炸雞喝著可樂進入自我放逐 >"< 吃那麼少,而且又要工作,身體這樣吃的消嗎?<br><br><br><br><br><div></div> 呃....
這樣會營養不良吧
而且用節食的方法減肥
瘦很快 要胖回來也很快喔 這個要好有毅力！
工作很容易吃不消，會累吧! 這招 我之前用過
我還甚至1個禮拜沒吃，址喝水
1個月受20公斤，不過大大的方法 比較人性化 我要再試試看的
成功的話 ，一定再回來的哈哈 我係整車架,做咗5個月,反而肥咗喎,點解嘅
加油囉!!
瘦下來最重要的就是要能維持啊!!節食減肥法的復胖機率實在是高的驚人!!
所以要如何維持下去就得看自己接下來的努力囉!!<br><br><br><br><br><div></div> 吃的少再加上工作有流汗
雖然減很快
不過感覺很快就會營養不良耶ˋˊ 這樣身體不會出毛病ㄇ
這樣對健康應該不好ㄅ 會不會把身體搞壞，吃些菜和水果可以吧
對於愛吃的我這挺恐怖的。 我ㄝ想減肥可是吃太少我做不到ㄟ怎麼辦勒請各位分享一些分法 吃那麼少,而且又要工作,身體這樣吃的消嗎? :confused:<br><br><br><br><br><div></div>