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eric7701193 發表於 2009-5-10 11:35 PM

酸痛的煩惱

話說酸痛常讓我讀不下書呢
連我喜歡的啦啦隊都不能練了
各位有沒有這種問題?
那嚜年輕會不會有問題<div></div>

j1o2s3e4p5h6 發表於 2009-5-11 12:16 AM

應該是肌肉過度疲勞吧
平常沒在運動熊熊這樣的話  會挺難受的
真的不舒服還是要去看個醫生會比較好

acc820301 發表於 2009-5-11 12:17 AM

可能是過度運動或者太久沒動的肌肉拉傷或肌肉疲乏吧~~適當的運動因該會比較好

gn02170188 發表於 2009-5-11 01:08 AM

多做些伸展的動作

讓肌肉放鬆

枕頭墊在腰部    往後仰  手伸直

rose874 發表於 2009-5-11 02:57 AM

最好去給醫生治療一下
人生路還長
別爽了現在苦了以後<br><br><br><br><br><div></div>

andy2253 發表於 2009-6-4 12:04 AM

給醫生看看也可以

多做點伸展運動會更好

還有別太累

se0075566 發表於 2023-8-25 12:06 AM

運動的酸痛我可以理解啊，我每天都運動到全身酸痛啊
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