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是不是年輕也減肥減的比較快啊?
感覺減肥這種事情
是不是跟年紀有關阿
我以前減肥的時候
是真的瘦的還蠻快的
現在卻感覺明明吃的很少
卻還是沒有辦法瘦下來
一直在找減肥的方法
也都會嘗試看看
卻都沒有辦法瘦下來耶....
<div></div> 我覺得是耶
像我以前只要少吃幾餐
就還蠻快瘦的
年紀大了代謝變差
就瘦的比較慢了 我覺得是
所以到一定年紀要減肥的話
還是要搭配一些促進代謝的產品
然後每天都要記得多多喝水
來促進代謝
我自己有每天喝2000CC的水
還有每天喝纖纖飲跟吃纖飄錠
纖纖飲可以促進代謝
纖飄錠可以讓體脂不容易形成
我覺得有吃這些
可以幫助代謝
也對瘦身有蠻大幫助的
我是在婕樂纖的網站上跟纖體顧問買的
吃的方式也有問過才知道怎麼吃
目前體重就有持續在降了~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 有吃過馬甲姬覺得代謝滿有感的
上班坐太久 那圈肚子很可怕
最近慢慢有覺得扣子不那麼緊了
看了3樓的建議
也想試試看你說的方法了
我會去了解看看你說的那個<br><br><br><br><br><div></div> 代謝會隨著年紀變慢
要忌口或少吃
飲食吃得對比吃得少重要喔，除了吃和運動以外我自己還有搭配EMSCULPT NEO體雕醫美加強一下產後的鬆肚皮，三管齊下很有感～ 30以前真的減重會減很快
30以後就明顯差很多
所以要減重要趁年輕
另外大部分的人都有的錯誤的觀念
吃很少=變瘦
這個完全就是錯誤的觀念
吃的對不對比吃很少還重要
吃很少 達不到基礎代謝 只會降低你的肌肉量
肌肉量降低了 會更進一步降低基礎代謝 你就更容易發胖
有興趣去看一些營養師 或是健身網紅
他們絕對不會跟你說瘦身要吃很少 或許是因為年紀大了代謝降低的關係！？
但也其實也很多方面都有關係啦
而且懶惰了也會讓脂肪囤積的！
例如做家事也是一種隱性的熱量消耗，畢竟一直動來動去
如果走出戶外散步的機會少，也會少一份熱量消耗的來源
水是真的要喝足夠，水喝少也會降低代謝效率
反正有關係到的很多啦⋯以我常見的就是因為變「懶」了 會啊！年輕時候整個代謝都比較高，少吃一點點就會瘦下來。
但，整個身材比例才是更重要的，還是要運動，尤其重量訓練喔<br><br><br><br><br><div></div> 最新的研究顯示人到60歲的代謝都是一樣的
會隨年紀改變的是其他生理機能退化
所以變得更需要透過飲食節制和保持運動量來維持體態 年輕時代謝比較好瘦身的確會比較快一點
如果發覺代謝變慢瘦身遇到瓶頸時
可以搭配超燃素輔助加強代謝力
我減重也是有用超燃素輔助，效果就很明顯
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