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遇到頑固肥肉怎麼辦???
小妹我就是那種手跟腳都蠻細,就是只要一穿寬鬆衣服,遠遠看起來很纖細很ok,
但是只要上瑜珈課,
一穿韻律運動服就原形畢露的那種人...
然後平常有時候穿稍微貼身衣服跟褲子,就整個悲劇的那種@@
特別是我的肚子、大腿就非常的不合比例,
然後好像不管怎麼動,好像側腰就還是不動如山...
真的好崩潰啊～～～
請問各位大大、水水,像這樣有推薦什麼方法可以解決嗎?
還是說只能自己心理建設接受它??
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 想問一下你的多餘脂肪 是硬的還是軟的！
如果是偏硬的，確實會比較難減一點！
如果是軟的，就做一些有氧運動，夏天到了！
建議游泳是一個不錯的選擇！ 呼拉圈試試 肚子真的很難瘦 少吃多動吧 ~~ 要先看看你是因為什麼原因胖的吧?
如果摸起來都是硬硬的話,
有可能是喝酒造成的內臟脂肪堆積,
建議要多做核心跟跑步,能消多少就消多少...
如果摸起來軟軟的,
或許可以做酷塑冷凍減脂,
那個對消局部像是側腰脂肪很不錯...
我朋友之前有到他們家附近的極光那邊做過,
他說效果還不錯,不過還是要搭配運動,
現在聚會都看他穿連身洋裝什麼的,感覺還蠻不錯的~
而且整個人都看起來有自信很多......<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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