頁:
[1]
男友的健身挑戰
最近雙子座男友不曉得是不是因為聽了podcast台通的影響?我們之前都會沒事回家聽那個節目,然後好像有幾集內容有提到什麼肌肉高裝檢(?,後來聽男友解釋才知道高裝檢的意思...結果我都笑5分鐘熱度的他應該沒法達成吧....結果幾天後他老兄居然好像有偷偷瞞著我去練核心的樣子,雖說這樣幾天下來,感覺人是有變得比較結實了一些啦...但似乎好像沒有達到他要的感覺的樣子,最近感覺他沒什麼笑容...因為再過幾天就是我們的交往紀念日,有點想送他一些幫助他健身的東西,不曉得大家有沒有什麼好建議咧??小妹先在這邊感謝大家了~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 哈哈 肌肉高裝檢 我也有廳台通那集!!
我建議可以先從簡單的小東西 比方說跳繩 或是拉力帶
如果預算高一點可以考慮啞鈴
上述迪卡儂都有基礎款的
不過如果他是健身專業跟有自己的愛好
啞鈴這種可能不太適合 或許他有屬意的品牌或快速切換重量那種
那反而會買了不喜歡用覺得不方便
至於拉力帶跟跳繩應該比較安全...
類似於能送女生洗髮精或肥皂還ok吧 但送到化妝品就要很小心 可能買錯或踩雷......<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 話說男友有毅力是好事啊~
倒覺得只要有心應該怎麼樣運動都行,
要送的話不如送那個智慧錶帶吧,
一方面還可以監測來著...
去年父親節有買GARMIN的給我爸爸,
那個感覺就很不錯...
再不然真的還是頗無成效,
就再帶他去做一些冷凍減脂的課程吧...
去年我就有去極光那邊買了一些冷凍減脂的課程,
效果還不錯,然後加上自己的自制力還算蠻好的,
現在穿以前的牛仔褲也都沒什麼問題了~
反正,現在方法還蠻多的,
先看看老公努力後的成果怎樣再說吧....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 自己開始168，感覺效果不錯。而且中午還特別跑去買低GI便當，精神也不會影響。
可以搭配運動一起練喔！
頁:
[1]