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決定重返武術
本帖最後由 雪之羽翼 於 2021-4-20 04:25 PM 編輯最近工作很煩悶
不知不決做了今年第八年技術
力量還是不足 這兩年也接觸健力三項
還是力量不足 常被女客人或男客人
同事 或老闆嫌力量很小 BCAA 乳清 肌酸 瑪卡 氮氣 咖啡因片 什麼補劑都吃都喝 還是被唾棄 現在吃跟喝補到荷爾蒙低下
我決定重新回武術生涯.....
尋找力量最高境界 現在就吃藥跟打針
乳清 試試看 力量水平 保持住
補充內容 (2021-4-20 04:23 PM):
一直納悶 瘦的力量真的是比胖的大 我苦練都輸給瘦子 算了 在幾個月 我就要回去練泰拳 尋找力量最高境界去
補充內容 (2021-4-20 04:24 PM):
學習卡通兼一 緒方一神齋 力量動與靜 境界為止...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 有找專業健身教練還是什麼教練嗎
力量大不等於武術 那只是其中一環
如果找了教練但沒有效果那代表教練乎巄你
新手剛練肌力進步幅度是超大的!! ai2137593 發表於 2021-4-22 08:44 AM static/image/common/back.gif
有找專業健身教練還是什麼教練嗎
力量大不等於武術 那只是其中一環
如果找了教練但沒有效果那代表教練乎巄 ...
起初蔬菜 我覺得 學不到我要
後來去找阿館 力量有進步 可是
苦練兩年 提升不少 內功 什麼進步很多
我覺得 應該上半身 技巧不足
還是重武術探索...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 您好
有試著學學發力的技巧嗎?
還是改變發力的方式? 沒有鍛鍊到關節和韌帶
這多是天生的
與胖瘦沒有絕對關係
武術是比較有這方面的訓練
但要找到人說明有效的鍛鍊方式也是不容易
很多市面上的武術都流於表演性質
其實武術應該分為兩種
國術是表演用的
武術是實用性質
戰爭是摧毀文化最快的方式
正確的東西不是那麼好找
動作錯了只會練出反效果
<br><br><br><br><br><div></div> 無法增長力氣通常與消耗太快有關，觀察作息是否讓身體透支，同時請中醫調理身體。
基本底子穩固了，便能培養力氣。
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