肚子好肥想要平坦的肚子
本身是肚子很肥那種，四肢都細細的，唯獨就是肚子一圈肥油瘦不下來……夏天到海邊看到很多妹子穿比基尼，我也很想穿，朋友都說穿吧別怕別人眼光，但我對自己身材有高要求，一定要一穿就驚艷眾人啊啊！！應該是基因的關係，全家都有肚子，沒有小蠻腰，只有肥肚肚，該怎麼辦？？思來想去是不是只有抽脂可以有效率的滿足我的心願？想去抽脂但又對於抽脂手術覺得很害怕。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 抽脂啊～～
我跟你一樣是肚子容易累積脂肪的人
年紀大了想減肚子哪有那麼容易
又不是學生時代時間很多……
開始工作之後就決定去做抽脂手術了
當然抽完脂還是要搭配運動 這樣身材會更緊實
其實不用太害怕抽脂 找個技術好的醫師比較重要
對了我覺得威塑抽脂還不錯 出血少 傷口小 術後恢復會比較快 推薦威塑抽脂，還可以雕刻馬甲線～
上次去做威塑抽脂很驚艷，肚子一圈游泳圈都不見
終於不再是肚子比胸部大的窘境了 威塑抽脂？？
第一次聽到耶，竟然還可以雕刻馬甲線，所以抽脂後不會有復胖或是凹凸不平的後遺症嗎？
所以術後要做好照顧啊，包含束身衣，還有要適度的按摩，適度按摩可以軟化疤痕組織，避免凹凸不平，是個很重要的動作啊～
如果原本就有運動習慣的話，抽脂後還是要維持
如果本來沒有的話，切記不可以吃太多，然後最好開始運動比較好，才不會胖回來<br><br><br><br><br><div></div> 原來如此，術後照顧要做好會比較需要花費心思，
小蠻腰和平坦的肚子也真的得來不易
現在做抽脂的醫師真的滿多的，感覺也要好好做功課了 我是找賴釗毅醫師做抽脂的。
我覺得選醫師是個蠻重要的一環，首先可以先上網找幾家你喜歡的診所，最好是有手術案例、經驗豐富、專長在抽脂這塊的醫師，然後一家一家去諮詢，多問幾家比較，每位醫師給的建議都不太一樣，最後再選擇你喜歡的。
我會選賴釗毅醫師是因為，威塑抽脂是賴醫師的專長，諮詢時也覺得醫師態度很專業負責，依照我的狀況給建議，不會一直推銷或是建議我再做其他手術項目，並且會傳達正確的醫療保健知識給患者。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 好的！非常感謝你！
會找時間整理好資訊，做手術前自己真的要多了解一下，否則去了診所腦波弱就被騙了，賴釗毅醫師（筆記），有空會去諮詢看看～ 肚子最難瘦...但要瘦肚子就要重飲食下手
少油少鹽 盡量別吃太飽 7~8分飽就可以了
吃玩多走動!!
以及 持之以恆 可以試試看重訓啊~讓身體長肌肉，雖然需要的時間要比較久，但是也比較健康<br><br><br><br><br><div></div> 我是踩飛輪 做卷腹
吃蛋白粉和仕女芭比
一個幫助消脂肪一個幫助長肌肉
現在3個多月，已經有淡淡的兩條馬甲線
我對侵入式治療會害怕
所以還是乖乖去WorldGym運動
靠運動瘦身
我知道有一個方式可以瘦肚子
人正面平躺雙手垂直平放腳往上升人是呈現L型
腳再慢慢平放~~放到最低的位子但不可以碰到地停留3秒再重複
這個動作可以做個20~30下你會覺得肚子那裏有再用力唷!試試看吧!" 有個最簡單的辦法，但這要非常有毅力的人才能辦到
1.將每天三餐改成只吃兩餐，且這兩餐要把主食的米或麵換成兩顆蛋，其餘菜和肉適量，不能一種吃超過一個拳頭大小，且不能吃點心和消夜以及零食和飲料，持續這樣三個月，保證瘦下來
2.急需想看到成果者，將三餐改成喝牛奶，每杯牛奶200西西，一餐只能喝一杯，其他零食等一樣都不能碰
3.如果上述兩種方式都做不到，就只能花錢找醫生囉...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 之前陪朋友一起去渾然天成諮詢抽脂，醫師給人一種很專業的感覺，連抽脂傷口會開在哪邊都會說明，還會直接畫圖給我們看，也有跟我們說明抽脂手術可能造成的風險，以及如果不幸發生問題會如何處理……我們後來有上網查，這間診所也沒有什麼醫糾和負評，讓人感覺很安心。朋友後來也決定要在那邊抽脂了，但就是手術時間有點難約啊。 我2個月前去抽的 效果還不錯 困擾了10幾年的肥肚肚消了感覺很有自信
術後復建要做好很重要<br><br><br><br><br><div></div>