查看完整版本: 媽媽常常說他小腿會痠痛有什麼解決辦法嗎?
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salmonroe 發表於 2018-8-11 11:25 PM

媽媽常常說他小腿會痠痛有什麼解決辦法嗎?

最近常常覺得我媽真的年紀大了
開始會跟我抱怨一些他身體的毛病
原本他就是比較倔的個性
不太會跟我說他不舒服
以前也都是自己去買藥吃不會告訴我
最近卻開始常聽他說腳很酸痛
我們家住三樓
每天他都要買菜跟外出買東西
還有倒垃圾阿之類的
每天上上下下的爬樓梯
以前阿姨還會笑說他偶爾來我們家爬上樓就累翻
說我媽怎麼這麼厲害可以爬上爬下
沒想到最近開始跟我喊說他腳痛 膝蓋也不太舒服了
尤其是小腿 常常會說痠痛
還會要我幫他弄那種酸痛貼布幫他貼耶
像他這樣子有沒有什麼解決辦法啊?


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0924020020 發表於 2018-8-12 12:28 AM

人老了本來就會退化..可以試試保健食品..如果沒改善有可能是有受傷之類的請盡早就醫..要注意!!!

magicwand 發表於 2018-8-13 08:59 PM

常常需要爬樓梯的話
可能對關節也比較不好吧
吃一些可以補充鈣質的營養品阿
或者是有痠痛的時候
可以幫他按摩一下之類的
要是常常會痠或是會痛
也建議帶他去看一下醫生
讓醫生檢查看看囉~

magicwand 發表於 2018-8-13 08:59 PM

常常需要爬樓梯的話
可能對關節也比較不好吧
吃一些可以補充鈣質的營養品阿
或者是有痠痛的時候
可以幫他按摩一下之類的
要是常常會痠或是會痛
也建議帶他去看一下醫生
讓醫生檢查看看囉~

idyll 發表於 2018-8-13 10:51 PM

常常痠痛要先安排帶他去看醫生
看看是不是有退化的狀況
像我爸他就是退化了
所以就定期要回去回診
住公寓的話常常爬樓梯
也可能會膝蓋以下造成勞累痠痛問題
像我媽他比較胖
所以也常常都是膝蓋以下痠痛居多
但是他沒有像我爸退化
平常有吃鈣片保養
還有我最近買了一台腳部按摩的機器
我媽只要痠痛就會用那個機器按一按
痠痛的問題就會好很多
你可以先帶母親去醫院檢查
看醫生怎麼說,再決定怎麼做啊~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>

luxtcu 發表於 2018-8-14 07:48 AM

先給醫師看過,了解真實狀況,如果真的沒問題,可以帶媽媽去按按摩,休閒一下,應該很快就會緩解嚕。

fcxrs 發表於 2018-8-14 05:16 PM

看醫生+1
如果退化的話也不適合按摩阿
按了可能會更嚴重
要注意
按摩腳的機器一台也不便宜吧
真的好用嗎
我都覺得買來站位置

platypuses 發表於 2018-8-14 08:23 PM

吃的可以補鈣的多吃
然後如果時常會痠痛
那先看醫生
或是先熱敷按摩是是看
看哪個有效就用哪一種方式做啊

magicwand 發表於 2018-8-14 09:27 PM

按摩很多人提 確實按摩可以舒緩痠痛問題
像我有時候肩頸痠痛
也會用家裡的按摩棒按一按
可以舒服很多
如果家裡有機器可以按摩腳
那腳的痠痛應該也都可以舒緩了

idyll 發表於 2018-8-14 11:30 PM

本帖最後由 idyll 於 2018-8-14 11:30 PM 編輯

真的~
要是有預算真的可以買
像我是買高島的俏俏腿
買了以後覺得真心好用
我跟我媽都會用
其實腳部按摩的機器很多品牌都有
但是每個品牌的功能不太一樣
我當時要買
也是跟我媽一起去專櫃試用
試用的時候高島的服務蠻好的也很有耐心
還很專業跟我們說按摩會有哪些好處
這台還有溫熱按摩的功能
而且可以翻轉上來按摩到膝蓋
比起其他家的只有按摩到腳底的功能還要多更多
剛好趁著父親節活動買也比較划算
父親節活動期間去專櫃現場體驗
還會送La New 優惠券跟夏日頭皮清爽組
有興趣的可以趁著活動期間去體驗看看阿。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>

salmonroe 發表於 2018-8-15 12:58 PM

本帖最後由 salmonroe 於 2018-8-15 12:58 PM 編輯

樓上說的是連去現場體驗也有送優惠劵哦
這樣我想帶我媽去試用看看了

還有贈品優惠劵可以拿還不錯
順便體驗看看好不好用
高島蠻有名的品牌 活動做的不錯耶~

like2015 發表於 2018-9-5 03:58 PM

年紀越大  身體機能會逐漸退化的
越是這樣越不能不動喔  不然會加速老化
日常飲食跟保健食品都可以了解一下
也可以幫媽媽準備舒適好穿的鞋子

buloso 發表於 2018-9-9 05:06 PM

貼布只能治標阿
建議還是看個醫生 看有沒有什麼方法可以積極改善
或者也可以換雙更舒適的鞋子 搭配舒適的鞋墊之類 減緩不舒服的症狀

LYNN0.0 發表於 2018-9-10 07:48 AM

建議找複健科的醫生問一下吧,按摩跟泡腳都只是舒緩,有的時候可能是媽媽的腳型比較特別(扁平足或是足弓高)這種情形下一般醫生都會建議你做鞋墊,我自己本身也有帶家人去做過鞋墊,媽媽的狀況是真的有改善不少

謝謝王子 發表於 2018-9-10 12:14 PM

復健科看一下~日常保養也很重要~~可以多泡腳或換好鞋,或是好的鞋墊~~都有助益<br><br><br><br><br><div></div>
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