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m25161234 發表於 2018-8-6 11:50 AM

請問芭樂與減肥...

看到朋友花半年真的有減肥成功,他說早餐只吃睡煮蛋,中餐吃1顆芭樂,下午再吃半顆芭樂,晚上隨便想吃啥就吃啥,結果真的半年少了4公斤,有人有類似經驗可以分享的嬤>另外,這樣吃會不會因為營養不均很傷身體呢??歡迎大家發表一下看法..
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bobi1126 發表於 2018-8-6 05:55 PM

芭樂是很適合減重時吃的水果，但不適合單獨吃它，建議搭佩代餐，營養才會均衡喲~

夏爺 發表於 2018-8-8 07:29 AM

單看起來 這方法還滿不健康的

而且半年才四公斤
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