晚上不想睡覺早上不想起床啊<div></div>
也會啊 就是 想要做好多事 就是不想去睡覺 明明快撐不住了
一種不把電池花乾就捨不得睡的概念...有沒有人一樣
用興趣來形容還是怪怪的
不過作息還是正常比較好
(不一定是白天早起、而是每天睡固定的量跟時間)
熬夜是習慣, 不能說是興趣.
不過有些人在深夜反而很有精神.
比如說, 喜歡夜晚用功看書, 喜歡夜晚安寧冷清的時刻, 甚至享受黑夜中才有的神秘感 {:34:}
總之..喜歡黑夜不是壞事, 但若長時間都在黑夜活動的話, 要注意安全!
還有要有堅強的意志和規律! 深夜活動容易打亂作息.
另外, 若少曬太陽請記得補充維他命E, 維生素D和鈣片!
<br><br><br><br><br><div></div>
等你老了就知道, 當你的身體不可能付擔這個習慣時,你早晚還是得改回來
唉 熬夜好累阿好想睡的阿
作息需要好好調整,可以一點一點慢慢把睡眠時間往前,或是白天體力活多安排點,可以調整ok的
我也是夜貓族 而且也是很晚下班的
學生大多數都這樣,等到上班之後變成想睡都沒得睡..<br><br><br><br><br><div></div>
熬夜其實效率比正常早睡早起的人好 這是最近科學研究出來的 但是還是傷身
那以後出社會就去找個大夜工作來做吧
興趣融合工作
夜班薪水又比較多超划算的
那真的要注意一下.如果把熬夜當興趣.真的會對身體不好.還是要正常作息
我也是個夜貓族啦 這習慣了真的很難改
雖然熬夜在研究報告中指出對身體是不太好
不過我覺得每天的座息正常和睡眠充足才是最重要的
<br><br><br><br><br><div></div>