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karta2566037 發表於 2015-6-13 11:22 AM

大家有想要了解瘦身嗎

我蠻樂意提供瘦身的方式..交給大家歡迎加入我的LINE 我完全正常飲食 體脂肪有醬很多~~ 我們現在看的不是體重而是體脂肪阿~~ 哈哈<div></div>

夏某 發表於 2015-6-13 02:38 PM

飲食控制有限吧
還是靠運動 靠鍛鍊
運動和飲食 都很重要

要 減脂 不是 減重

nash555 發表於 2015-6-13 07:29 PM

減重不等於健康
飲食跟運動有很大的幫助
同樣體重的人，會有不同的身材
這跟身體中的肌肉多寡有差

a30668 發表於 2015-6-14 04:14 AM

體重跟體質肪有什麼差別!?
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