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減肥方法
各位減肥達人 我想問問晚上不吃澱粉 真的有減肥功效嗎<div></div> 可以減肥，但是小心縮胸{:31:} 其實還是要算總熱量，如果晚餐不吃，其他時間吃很多，那熱量超過，還是會胖。
如果單純晚餐不吃澱粉，也會對身體較好，有養生的作用。 應該是可以啦!!!不過這樣感覺好累而且瘦不快
我自己是去悠美看醫生，聽醫生建議去做中醫埋線!
他是利用刺激穴道來達到降低食慾跟促進新陳代謝
然後在搭配醫生開的中藥來調理身體
醫生還會給予正確的飲食資訊跟建議
還要每天都保持有運動，這樣不僅瘦得快又健康唷~~~
真的想減肥，還是得靠飲食跟運動，先去悠美好好了解吧!!!!
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