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減肥必看的六大早餐誤區
減肥，早餐很重要，這已經是眾人皆知的小秘密。但是在漫漫的瘦身征程上，大多數人總是傾向于理論與實踐脫節，我們知道什麼好什麼不好，知道什麼該吃什麼不該吃，還知道運動有利于減掉小贅肉……但是我們常常有各種各樣的理由，放松警惕或者縱容自己。為此，小編特地教你6大招，破除你不良早餐習慣。減肥必看的六大早餐誤區
借口1：“我要睡覺！”
你錯啦！“用個瞌睡鬧鐘吧”（此功能每5分鐘響一次，直至你起床為止）
持這個借口的你，寧可多睡一會儿都不願意用一點點時間准備早餐。如果你不是早起的百靈鳥，是很難抵抗瞌睡鬧鐘的。但你所失去的懶散的美妙的享樂，瞌睡鬧鐘將十倍奉還。同時，你將發現認真准備早餐，比起多躺在被窩里一陣子，更能讓你充滿活力地面對新一天！ >...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
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